Workshops
Als geen ander weet Arnold je bewust te maken van spieren waarvan je niet wist dat je ze had! Met soms verrassend eenvoudige oefeningen, die overigens ook behoorlijk pittig kunnen zijn. Arnold's benadering is onconventioneel voor degenen die bekend zijn met power yoga en ahstanga yoga en levert nieuwe inzichten op. Je hoeft geen jonge god of topyogi te zijn om er aan mee te doen. Belangrijk is dat je open staat voor iets nieuws en bereid bent je eigen grenzen op te zoeken, zonder deze te overschrijden natuurlijk. Het 'bandhabewustzijn' zoals Arnold dat doceert laat je niet alleeen dingen doen waarvan je nooit gedacht had dat je ze zou kunnen. Het zijn ook oefeningen die je gezond houden en je kunnen helpen tegen klachten, die het gevolg zijn van verkeerde houding en te weining bewegen.
Wanneer?
In het voorjaar wordt weer een workshop in het weekend gegeven. Houdt de site in de gaten of mail ons!
| Studio Ashtanga | Links | Contact |